Zistite, čo máte na tanieri
Pomegranate, without skin
Kalórie a výživové údaje
85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy15 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 85 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Cukry 14 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 10,2 mg 11%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 16,4 µg 14%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Draslík 236 mg 5%
- Zinok 0,35 mg 3%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,5 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3,3 g | 29 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4,2 g | 37 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pomegranate, without skin
Koľko kalórií obsahuje Pomegranate, without skin v množstve 100 g?
Pomegranate, without skin: 100 g obsahuje 85 kcal, 1,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomegranate, without skin v množstve 50 g?
Pomegranate, without skin: 50 g obsahuje 43 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomegranate, without skin v množstve 150 g?
Pomegranate, without skin: 150 g obsahuje 128 kcal, 2,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomegranate, without skin v množstve 200 g?
Pomegranate, without skin: 200 g obsahuje 170 kcal, 3,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomegranate, without skin v množstve 250 g?
Pomegranate, without skin: 250 g obsahuje 213 kcal, 4,2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31555 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
