Zistite, čo máte na tanieri
Cestoviny
Kalórie a výživové údaje
suché, neobohatené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 371 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 53 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 0,92 mg 40%
- Selén 63,2 µg 115%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 13 g | 72 g | 1,5 g |
| 1 porcia | 91 g | 338 | 12 g | 65 g | 1,4 g |
| 2 porcie | 182 g | 675 | 24 g | 130 g | 2,7 g |
| ½ porcie | 45,5 g | 169 | 5,9 g | 33 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 273 g | 1013 | 36 g | 195 g | 4,1 g |
| 4 porcie | 364 g | 1350 | 48 g | 260 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 20 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 26 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 33 g | 179 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Čerstvé cestovinypriemyselne vyrábané, surové, brazílske277 kcal / 100 g
- Celozrnné cestovinysuché352 kcal / 100 g
- Cestoviny so zeleninoupšenica, nesolené101 kcal / 100 g
- Biele cestovinysurové356 kcal / 100 g
- Vaječné cestovinysurové373 kcal / 100 g
- Špagetyobohatené o bielkoviny, suché, obohatené374 kcal / 100 g
- Vaječné rezancesušené, obohatené384 kcal / 100 g
- Vajcové rezanceneobovhatené, suché385 kcal / 100 g
- Zeleninové makarónyobohatené, suché367 kcal / 100 g
- Ryžové rezancesuché364 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cestoviny
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 100 g?
Cestoviny: 100 g obsahuje 371 kcal, 13 g bielkovín, 72 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 1 porcia (91 g)?
Cestoviny: 1 porcia (91 g) obsahuje 338 kcal, 12 g bielkovín, 65 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 2 porcie (182 g)?
Cestoviny: 2 porcie (182 g) obsahuje 675 kcal, 24 g bielkovín, 130 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve ½ porcie (45,5 g)?
Cestoviny: ½ porcie (45,5 g) obsahuje 169 kcal, 5,9 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 3 porcie (273 g)?
Cestoviny: 3 porcie (273 g) obsahuje 1013 kcal, 36 g bielkovín, 195 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 4 porcie (364 g)?
Cestoviny: 4 porcie (364 g) obsahuje 1350 kcal, 48 g bielkovín, 260 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 50 g?
Cestoviny: 50 g obsahuje 186 kcal, 6,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 150 g?
Cestoviny: 150 g obsahuje 557 kcal, 20 g bielkovín, 107 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168927 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
