Zistite, čo máte na tanieri
cestoviny
Kalórie a výživové údaje
špagety, makaróny, obohatené, sušené
371
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy71 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 371 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 27%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 253 µg 63%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 15,1 mg 3%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 3,3 mg 18%
- Horčík 53 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 0,92 mg 40%
- Selén 63,2 µg 115%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 13 g | 72 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 20 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 26 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 33 g | 179 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Čerstvé cestovinypriemyselne vyrábané, surové, brazílske277 kcal / 100 g
- Celozrnné cestovinysuché352 kcal / 100 g
- Cestoviny so zeleninoupšenica, nesolené101 kcal / 100 g
- Biele cestovinysurové356 kcal / 100 g
- Vaječné cestovinysurové373 kcal / 100 g
- Špagetyobohatené o bielkoviny, suché, obohatené374 kcal / 100 g
- Zeleninové makarónyobohatené, suché367 kcal / 100 g
- Špenátové špagetysuché372 kcal / 100 g
- Zeleninové špirálové makarónyobohatené, suché367 kcal / 100 g
- Vaječné rezancesušené, obohatené384 kcal / 100 g
Otázky o potravine cestoviny
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 100 g?
cestoviny: 100 g obsahuje 371 kcal, 13 g bielkovín, 72 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 50 g?
cestoviny: 50 g obsahuje 186 kcal, 6,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 150 g?
cestoviny: 150 g obsahuje 557 kcal, 20 g bielkovín, 107 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 200 g?
cestoviny: 200 g obsahuje 742 kcal, 26 g bielkovín, 143 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 250 g?
cestoviny: 250 g obsahuje 928 kcal, 33 g bielkovín, 179 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4515 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
