Zistite, čo máte na tanieri

Cestoviny

Kalórie a výživové údaje

surové

372
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy74 g
Tuky1,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 372 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 74 g 27%
  • Tuky 1,8 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,2 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 29,4 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 15,1 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 62 mg 15%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Draslík 215 mg 5%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,25 mg 28%
  • Mangán 0,58 mg 25%
  • Selén 4,8 µg 9%
  • Jód 0,6 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g37214 g74 g1,8 g
50 g50 g1866,8 g37 g0,9 g
150 g150 g55920 g111 g2,7 g
200 g200 g74527 g148 g3,6 g
250 g250 g93134 g185 g4,5 g

Otázky o potravine Cestoviny

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 100 g?

Cestoviny: 100 g obsahuje 372 kcal, 14 g bielkovín, 74 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 50 g?

Cestoviny: 50 g obsahuje 186 kcal, 6,8 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 150 g?

Cestoviny: 150 g obsahuje 559 kcal, 20 g bielkovín, 111 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 200 g?

Cestoviny: 200 g obsahuje 745 kcal, 27 g bielkovín, 148 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cestoviny v množstve 250 g?

Cestoviny: 250 g obsahuje 931 kcal, 34 g bielkovín, 185 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 305 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny