Zistite, čo máte na tanieri

Bežné cestoviny

Kalórie a výživové údaje

surové

364
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy73 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 364 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 73 g 26%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 6,2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,07 mg 0%
  • Vitamín K 0,1 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 53 mg 13%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Draslík 223 mg 5%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,29 mg 32%
  • Mangán 0,92 mg 40%
  • Selén 20,1 µg 37%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g36412 g73 g1,6 g
50 g50 g1826 g36 g0,8 g
150 g150 g54618 g109 g2,4 g
200 g200 g72824 g145 g3,2 g
250 g250 g91030 g182 g4 g

Otázky o potravine Bežné cestoviny

Koľko kalórií obsahuje Bežné cestoviny v množstve 100 g?

Bežné cestoviny: 100 g obsahuje 364 kcal, 12 g bielkovín, 73 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bežné cestoviny v množstve 50 g?

Bežné cestoviny: 50 g obsahuje 182 kcal, 6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bežné cestoviny v množstve 150 g?

Bežné cestoviny: 150 g obsahuje 546 kcal, 18 g bielkovín, 109 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bežné cestoviny v množstve 200 g?

Bežné cestoviny: 200 g obsahuje 728 kcal, 24 g bielkovín, 145 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bežné cestoviny v množstve 250 g?

Bežné cestoviny: 250 g obsahuje 910 kcal, 30 g bielkovín, 182 g sacharidov a 4 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9810 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny