Zistite, čo máte na tanieri
cestoviny
Kalórie a výživové údaje
varené, neobohatené, bez pridanej soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 158 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,4 mg 1%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Draslík 44 mg 1%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Selén 26,4 µg 48%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 5,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 1 porcia | 124 g | 196 | 7,2 g | 36 g | 1,2 g |
| 2 porcie | 248 g | 392 | 14 g | 72 g | 2,3 g |
| ½ porcie | 62 g | 98 | 3,6 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 372 g | 588 | 22 g | 108 g | 3,5 g |
| 4 porcie | 496 g | 784 | 29 g | 144 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 8,7 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 12 g | 58 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 15 g | 73 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Cestoviny so zeleninoupšenica, nesolené101 kcal / 100 g
- Biele cestovinysurové356 kcal / 100 g
- Kukuricové cestovinysuché357 kcal / 100 g
- Bezlepkové cestovinykukuričná a ryžová múka, varené179 kcal / 100 g
- Bežné cestovinyvarené, bez pridaného soli167 kcal / 100 g
- Špagetyobohatené o bielkoviny, suché, obohatené374 kcal / 100 g
- Vaječné rezanceneobohatené, varené, bez pridanej soli138 kcal / 100 g
- Zeleninové makarónyobohatené, suché367 kcal / 100 g
- Vajcové rezanceneobovhatené, uvarené138 kcal / 100 g
- Zeleninové špirálové makarónyobohatené, varené128 kcal / 100 g
Otázky o potravine cestoviny
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 100 g?
cestoviny: 100 g obsahuje 158 kcal, 5,8 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 1 porcia (124 g)?
cestoviny: 1 porcia (124 g) obsahuje 196 kcal, 7,2 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 2 porcie (248 g)?
cestoviny: 2 porcie (248 g) obsahuje 392 kcal, 14 g bielkovín, 72 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve ½ porcie (62 g)?
cestoviny: ½ porcie (62 g) obsahuje 98 kcal, 3,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 3 porcie (372 g)?
cestoviny: 3 porcie (372 g) obsahuje 588 kcal, 22 g bielkovín, 108 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 4 porcie (496 g)?
cestoviny: 4 porcie (496 g) obsahuje 784 kcal, 29 g bielkovín, 144 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 50 g?
cestoviny: 50 g obsahuje 79 kcal, 2,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cestoviny v množstve 150 g?
cestoviny: 150 g obsahuje 237 kcal, 8,7 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168928 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
