Zistite, čo máte na tanieri
Vaječné rezance
Kalórie a výživové údaje
neobohatené, varené, bez pridanej soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
- Cholín 25,7 mg 5%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 38 mg 1%
- Zinok 0,65 mg 6%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Selén 23,9 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 24 g | 2,1 g |
| 1 porcia | 160 g | 221 | 7,3 g | 38 g | 3,3 g |
| 2 porcie | 320 g | 442 | 15 g | 77 g | 6,6 g |
| ½ porcie | 80 g | 110 | 3,6 g | 19 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 480 g | 662 | 22 g | 115 g | 9,9 g |
| 4 porcie | 640 g | 883 | 29 g | 153 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,8 g | 36 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9,1 g | 48 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 60 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Špenátové vaječné rezanceobohacené, varené132 kcal / 100 g
- Stredné vaječné rezancesušené, varené v nesolenej vode166 kcal / 100 g
- Vaječné rezance špenátovéobohatené, sušené382 kcal / 100 g
- Pšeničné vaječné rezanceuvarené, odkvapkané166 kcal / 100 g
- Jemné vaječné rezancesušené, varené v nesolenej vode129 kcal / 100 g
- Vajcové rezanceneobovhatené, suché385 kcal / 100 g
- Vaječné cestovinysurové373 kcal / 100 g
- Čerstvé vaječné cestovinyvarené, bez prídavku soli168 kcal / 100 g
- Cestovinysuché, obohatené371 kcal / 100 g
- Sušené vaječné cestovinyvarené v destilovanej vode, bez soli123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječné rezance
Koľko kalórií obsahuje Vaječné rezance v množstve 100 g?
Vaječné rezance: 100 g obsahuje 138 kcal, 4,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječné rezance v množstve 1 porcia (160 g)?
Vaječné rezance: 1 porcia (160 g) obsahuje 221 kcal, 7,3 g bielkovín, 38 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječné rezance v množstve 2 porcie (320 g)?
Vaječné rezance: 2 porcie (320 g) obsahuje 442 kcal, 15 g bielkovín, 77 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječné rezance v množstve ½ porcie (80 g)?
Vaječné rezance: ½ porcie (80 g) obsahuje 110 kcal, 3,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječné rezance v množstve 3 porcie (480 g)?
Vaječné rezance: 3 porcie (480 g) obsahuje 662 kcal, 22 g bielkovín, 115 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječné rezance v množstve 4 porcie (640 g)?
Vaječné rezance: 4 porcie (640 g) obsahuje 883 kcal, 29 g bielkovín, 153 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječné rezance v množstve 50 g?
Vaječné rezance: 50 g obsahuje 69 kcal, 2,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječné rezance v množstve 150 g?
Vaječné rezance: 150 g obsahuje 207 kcal, 6,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168926 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
