Zistite, čo máte na tanieri
Anglický muffin
Kalórie a výživové údaje
hrozienkovo-škoricový, opečený, vrátane jablkovo-škoricového
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 276 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 13 g —
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,4 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,36 mg 2%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 86 µg 22%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 14,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 139 mg 11%
- Železo 4,9 mg 27%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 194 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,18 mg 19%
- Mangán 0,72 mg 31%
- Selén 24,3 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,9 g | 52 g | 2,2 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 78 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 156 | 5 g | 30 g | 1,3 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 39 | 1,3 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 235 | 7,5 g | 44 g | 1,9 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 313 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 78 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 104 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 22 g | 130 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Opečený celozrnný anglický muffinopečené221 kcal / 100 g
- Obyčajný anglický muffinneoblhatený, s propionátom vápenatým (vrátane kváskového)235 kcal / 100 g
- Anglický muffin s hrozienkami a škoricoujablko a škorica, opečený276 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
- Viaczrnný anglický muffintiež granola, opečený255 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typuopečené313 kcal / 100 g
- Biely muffin anglického typuopečené261 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami hriankovačový typopečené313 kcal / 100 g
- Škoricovo-hrozienkový bagelopečené294 kcal / 100 g
- Muffin z viacerých druhov obilnínkomerčný, opečený263 kcal / 100 g
Otázky o potravine Anglický muffin
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 100 g?
Anglický muffin: 100 g obsahuje 276 kcal, 8,9 g bielkovín, 52 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Anglický muffin: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 78 kcal, 2,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Anglický muffin: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 156 kcal, 5 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Anglický muffin: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 39 kcal, 1,3 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Anglický muffin: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 235 kcal, 7,5 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Anglický muffin: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 313 kcal, 10 g bielkovín, 59 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 50 g?
Anglický muffin: 50 g obsahuje 138 kcal, 4,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 150 g?
Anglický muffin: 150 g obsahuje 414 kcal, 13 g bielkovín, 78 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172760 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
