Zistite, čo máte na tanieri
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu
Kalórie a výživové údaje
opečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 313 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 23 g —
- Sodík 527 mg 23%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,98 mg 7%
- Vitamín K 17,4 µg 14%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 284 mg 23%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Selén 20,3 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5,5 g | 47 g | 9,4 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 89 | 1,6 g | 13 g | 2,7 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 177 | 3,1 g | 27 g | 5,3 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 44 | 0,8 g | 6,7 g | 1,3 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 266 | 4,7 g | 40 g | 8 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 355 | 6,2 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,8 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,3 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 118 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Čučoriedkový muffin do hriankovača313 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s hrozienkamidomáce350 kcal / 100 g
- Anglický muffin s hrozienkami a škoricoujablko a škorica, opečený276 kcal / 100 g
- Kukuričný muffin do hriankovača346 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffinsuchá zmes, pripravené294 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb s hrozienkamis hrozienkami, komerčný, opečený320 kcal / 100 g
- Muffin z viacerých druhov obilnínkomerčný, opečený263 kcal / 100 g
- Pšenično-otrubový muffinsuchá zmes, nepripravené396 kcal / 100 g
- Zmes na muffiny z pšeničných otrúbsuché396 kcal / 100 g
- Opečený celozrnný anglický muffinopečené221 kcal / 100 g
Otázky o potravine Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu
Koľko kalórií obsahuje Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu v množstve 100 g?
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu: 100 g obsahuje 313 kcal, 5,5 g bielkovín, 47 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 89 kcal, 1,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 177 kcal, 3,1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 44 kcal, 0,8 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 266 kcal, 4,7 g bielkovín, 40 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 355 kcal, 6,2 g bielkovín, 54 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu v množstve 50 g?
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu: 50 g obsahuje 157 kcal, 2,8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu v množstve 150 g?
Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typu: 150 g obsahuje 470 kcal, 8,3 g bielkovín, 71 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175046 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
