Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ
Kalórie a výživové údaje
opečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 313 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 23 g —
- Sodík 527 mg 23%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,98 mg 7%
- Vitamín K 17,4 µg 14%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 284 mg 23%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Selén 20,3 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5,5 g | 47 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,8 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,3 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 118 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný otrubový muffin s hrozienkamidomáce350 kcal / 100 g
- Čučoriedkový muffin do hriankovača313 kcal / 100 g
- Anglický muffin s hrozienkami a škoricoujablko a škorica, opečený276 kcal / 100 g
- Kukuričný muffin do hriankovača346 kcal / 100 g
- Komerčný biely chlieb s hrozienkamis hrozienkami, komerčný, opečený320 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
- Muffin z viacerých druhov obilnínkomerčný, opečený263 kcal / 100 g
- Opečený celozrnný anglický muffinopečené221 kcal / 100 g
- Zmes na muffiny z pšeničných otrúbsuché396 kcal / 100 g
- Opečený nízkokalorický chlieb z ovsených otrúbnízkokalorické, opečené239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ v množstve 100 g?
Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ: 100 g obsahuje 313 kcal, 5,5 g bielkovín, 47 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ v množstve 50 g?
Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ: 50 g obsahuje 157 kcal, 2,8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ v množstve 150 g?
Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ: 150 g obsahuje 470 kcal, 8,3 g bielkovín, 71 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ v množstve 200 g?
Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ: 200 g obsahuje 626 kcal, 11 g bielkovín, 95 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ v množstve 250 g?
Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami, hriankovačový typ: 250 g obsahuje 783 kcal, 14 g bielkovín, 118 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
