Zistite, čo máte na tanieri
kukuričný toustový muffin
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 346 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 430 mg 19%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 92 mg 2%
- Zinok 0,39 mg 4%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 15,2 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,3 g | 56 g | 11 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3,2 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6,4 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 49 | 0,8 g | 8 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 294 | 4,5 g | 48 g | 9,6 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,7 g | 28 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Kukuričný muffin do hriankovača346 kcal / 100 g
- Čučoriedkový muffin do hriankovača313 kcal / 100 g
- Kukuričný muffinkomerčné305 kcal / 100 g
- Zmes na kukuricový muffinsuché, pripravené321 kcal / 100 g
- Muffin z viacerých druhov obilnínkomerčný, opečený263 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typuopečené313 kcal / 100 g
- Kukuričné tostada placky474 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s hrozienkami hriankovačový typopečené313 kcal / 100 g
- Viaczrnný anglický muffintiež granola, opečený255 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
Otázky o potravine kukuričný toustový muffin
Koľko kalórií obsahuje kukuričný toustový muffin v množstve 100 g?
kukuričný toustový muffin: 100 g obsahuje 346 kcal, 5,3 g bielkovín, 56 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričný toustový muffin v množstve 1 porcia (28,4 g)?
kukuričný toustový muffin: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 98 kcal, 1,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričný toustový muffin v množstve 2 porcie (56,7 g)?
kukuričný toustový muffin: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 196 kcal, 3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričný toustový muffin v množstve ½ porcie (14,2 g)?
kukuričný toustový muffin: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 49 kcal, 0,8 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričný toustový muffin v množstve 3 porcie (85,1 g)?
kukuričný toustový muffin: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 294 kcal, 4,5 g bielkovín, 48 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričný toustový muffin v množstve 4 porcie (113,4 g)?
kukuričný toustový muffin: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 392 kcal, 6 g bielkovín, 64 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričný toustový muffin v množstve 50 g?
kukuričný toustový muffin: 50 g obsahuje 173 kcal, 2,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričný toustový muffin v množstve 150 g?
kukuričný toustový muffin: 150 g obsahuje 519 kcal, 8 g bielkovín, 85 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
