Zistite, čo máte na tanieri
Pšenično-otrubový muffin
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, nepripravené
396
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy73 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 396 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Sodík 700 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 85 µg 21%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 87 mg 21%
- Fosfor 480 mg 38%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 2,7 mg 116%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Zmes na muffiny z pšeničných otrúbsuché396 kcal / 100 g
- Ovesný otrubový muffinbezpšeničný produkt270 kcal / 100 g
- Ovsený otrubový muffin270 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s hrozienkamidomáce350 kcal / 100 g
- Otrubový muffindomáce263 kcal / 100 g
- Muffin s otrubami418 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Zmes na kukuricový muffinsuché, pripravené321 kcal / 100 g
- Čučoriedkový muffinsuchá zmes, nepripravená293 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrúb s hrozienkami hriankového typuopečené313 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšenično-otrubový muffin
Koľko kalórií obsahuje Pšenično-otrubový muffin v množstve 100 g?
Pšenično-otrubový muffin: 100 g obsahuje 396 kcal, 7,1 g bielkovín, 73 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšenično-otrubový muffin v množstve 50 g?
Pšenično-otrubový muffin: 50 g obsahuje 198 kcal, 3,6 g bielkovín, 37 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšenično-otrubový muffin v množstve 150 g?
Pšenično-otrubový muffin: 150 g obsahuje 594 kcal, 11 g bielkovín, 110 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšenično-otrubový muffin v množstve 200 g?
Pšenično-otrubový muffin: 200 g obsahuje 792 kcal, 14 g bielkovín, 146 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšenično-otrubový muffin v množstve 250 g?
Pšenično-otrubový muffin: 250 g obsahuje 990 kcal, 18 g bielkovín, 183 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3926 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
