Zistite, čo máte na tanieri
Anglický muffin
Kalórie a výživové údaje
obyčajný, obohatený, s propionátom vápenatým, vrátane kváskového
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 227 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 425 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 4,1 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 94 µg 24%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
- Cholín 16 mg 3%
Minerály
- Vápnik 163 mg 13%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 109 mg 2%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Selén 22,4 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8,9 g | 41 g | 1,7 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 64 | 2,5 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 129 | 5 g | 23 g | 1 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 32 | 1,3 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 193 | 7,5 g | 35 g | 1,4 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 257 | 10 g | 46 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,4 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 61 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 18 g | 81 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 22 g | 102 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Opečený celozrnný anglický muffinopečené221 kcal / 100 g
- Obyčajný anglický muffinneoblhatený, s propionátom vápenatým (vrátane kváskového)235 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Celozrnný anglický muffincelozrnné, celozrnná pšenica231 kcal / 100 g
- Viaczrnný anglický muffintiež granola, opečený255 kcal / 100 g
- Biely muffin anglického typu223 kcal / 100 g
- Obyčajný muffinpripravený podľa receptu, z nízkotučného mlieka (2%)296 kcal / 100 g
- Muffin z viacerých druhov obilnínkomerčný, opečený263 kcal / 100 g
- Kukuricový muffinkomerčne pripravené305 kcal / 100 g
- Muffinová tyčinkavšetky príchute445 kcal / 100 g
Otázky o potravine Anglický muffin
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 100 g?
Anglický muffin: 100 g obsahuje 227 kcal, 8,9 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Anglický muffin: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 64 kcal, 2,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Anglický muffin: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 129 kcal, 5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Anglický muffin: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 32 kcal, 1,3 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Anglický muffin: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 193 kcal, 7,5 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Anglický muffin: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 257 kcal, 10 g bielkovín, 46 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 50 g?
Anglický muffin: 50 g obsahuje 114 kcal, 4,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Anglický muffin v množstve 150 g?
Anglický muffin: 150 g obsahuje 341 kcal, 13 g bielkovín, 61 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174994 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
