Kalori & fakta pemakanan stik picanha (tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	249	26 g	0.4 g	16 g
1 hidangan	85 g	212	22 g	0.3 g	14 g
2 hidangan	170 g	423	43 g	0.7 g	27 g
½ hidangan	42.5 g	106	11 g	0.2 g	6.8 g
3 hidangan	255 g	635	65 g	1 g	41 g
4 hidangan	340 g	847	87 g	1.4 g	55 g
50 g	50 g	125	13 g	0.2 g	8.1 g
150 g	150 g	374	38 g	0.6 g	24 g
200 g	200 g	498	51 g	0.8 g	32 g
250 g	250 g	623	64 g	1 g	40 g

Berapa kalori dalam 100 g stik picanha?

100 g stik picanha mengandungi 249 kcal, dengan 26 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) stik picanha?

1 hidangan (85 g) stik picanha mengandungi 212 kcal, dengan 22 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) stik picanha?

2 hidangan (170 g) stik picanha mengandungi 423 kcal, dengan 43 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) stik picanha?

½ hidangan (42.5 g) stik picanha mengandungi 106 kcal, dengan 11 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) stik picanha?

3 hidangan (255 g) stik picanha mengandungi 635 kcal, dengan 65 g protein, 1 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) stik picanha?

4 hidangan (340 g) stik picanha mengandungi 847 kcal, dengan 87 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 55 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g stik picanha?

50 g stik picanha mengandungi 125 kcal, dengan 13 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g stik picanha?

150 g stik picanha mengandungi 374 kcal, dengan 38 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 24 g lemak.