Kalori & fakta pemakanan Stik picanha (tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	238	26 g	1.1 g	14 g
1 hidangan	85 g	202	22 g	0.9 g	12 g
2 hidangan	170 g	405	45 g	1.9 g	24 g
½ hidangan	42.5 g	101	11 g	0.5 g	6.1 g
3 hidangan	255 g	607	67 g	2.8 g	37 g
4 hidangan	340 g	809	89 g	3.7 g	49 g
50 g	50 g	119	13 g	0.6 g	7.2 g
150 g	150 g	357	40 g	1.7 g	22 g
200 g	200 g	476	53 g	2.2 g	29 g
250 g	250 g	595	66 g	2.8 g	36 g

Berapa kalori dalam 100 g Stik picanha?

100 g Stik picanha mengandungi 238 kcal, dengan 26 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Stik picanha?

1 hidangan (85 g) Stik picanha mengandungi 202 kcal, dengan 22 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Stik picanha?

2 hidangan (170 g) Stik picanha mengandungi 405 kcal, dengan 45 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Stik picanha?

½ hidangan (42.5 g) Stik picanha mengandungi 101 kcal, dengan 11 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Stik picanha?

3 hidangan (255 g) Stik picanha mengandungi 607 kcal, dengan 67 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Stik picanha?

4 hidangan (340 g) Stik picanha mengandungi 809 kcal, dengan 89 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stik picanha?

50 g Stik picanha mengandungi 119 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stik picanha?

150 g Stik picanha mengandungi 357 kcal, dengan 40 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 22 g lemak.