Ketahui apa yang ada di pinggan anda

santan kelapa

Kalori & fakta pemakanan

diberikan pemanis, diperkaya dengan kalsium, vitamin A, B12, D2

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.2 g

Karbo2.9 g

Lemak2.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	31	0.2 g	2.9 g	2.1 g
1 hidangan	240 g	74	0.5 g	7 g	5 g
2 hidangan	480 g	149	1 g	14 g	10 g
½ hidangan	120 g	37	0.3 g	3.5 g	2.5 g
3 hidangan	720 g	223	1.5 g	21 g	15 g
4 hidangan	960 g	298	2 g	28 g	20 g
50 g	50 g	16	0.1 g	1.5 g	1 g
150 g	150 g	47	0.3 g	4.4 g	3.1 g
200 g	200 g	62	0.4 g	5.8 g	4.2 g
250 g	250 g	78	0.5 g	7.3 g	5.2 g

Berapa kalori dalam 100 g santan kelapa?

100 g santan kelapa mengandungi 31 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) santan kelapa?

1 hidangan (240 g) santan kelapa mengandungi 74 kcal, dengan 0.5 g protein, 7 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) santan kelapa?

2 hidangan (480 g) santan kelapa mengandungi 149 kcal, dengan 1 g protein, 14 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) santan kelapa?

½ hidangan (120 g) santan kelapa mengandungi 37 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) santan kelapa?

3 hidangan (720 g) santan kelapa mengandungi 223 kcal, dengan 1.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) santan kelapa?

4 hidangan (960 g) santan kelapa mengandungi 298 kcal, dengan 2 g protein, 28 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g santan kelapa?

50 g santan kelapa mengandungi 16 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g santan kelapa?

150 g santan kelapa mengandungi 47 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174116 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat