Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
disediakan
187
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak7.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 187 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.6 g 10%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 30 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 74 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Stik rusuk daging lembudisediakan230 kcal / 100 g
- Rusuk utama lembudisediakan192 kcal / 100 g
- Rusuk lembu pangganghujung besar, rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Stik ribeye daging lembudisediakan214 kcal / 100 g
- Stik rusuk anak lembudisediakan197 kcal / 100 g
- Potongan rusuk babidisediakan177 kcal / 100 g
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak dan berlemak300 kcal / 100 g
- Daging panggang lembudisediakan156 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembutulang rusuk 10-12, daging lean dan lemak yang boleh diasingkan, dipangkas kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
- Entrecôte anak lembudisediakan166 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk daging lembu?
100 g Rusuk daging lembu mengandungi 187 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk daging lembu?
50 g Rusuk daging lembu mengandungi 94 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk daging lembu?
150 g Rusuk daging lembu mengandungi 281 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk daging lembu?
200 g Rusuk daging lembu mengandungi 374 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk daging lembu?
250 g Rusuk daging lembu mengandungi 468 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1541 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
