Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk utama lembu
Kalori & fakta pemakanan
disediakan
192
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 192 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 31 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 16 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 78 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Rusuk daging lembumentah346 kcal / 100 g
- Stik rusuk daging lembudisediakan230 kcal / 100 g
- Rusuk lembuhujung besar, rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan lemak boleh dipisahkan, dipangkas hingga tinggal lemak 1/8 inci, semua gred, mentah316 kcal / 100 g
- Entrecôte anak lembudisediakan166 kcal / 100 g
- Stik ribeye daging lembudisediakan214 kcal / 100 g
- Daging panggang lembudisediakan156 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk lembuhujung besar, rusuk 6-9, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang372 kcal / 100 g
- Panggang rusuk lembudipanggang, tanpa lemak dan berlemak300 kcal / 100 g
- Potongan rusuk babidisediakan177 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembutulang rusuk 10-12, daging lean dan lemak yang boleh diasingkan, dipangkas kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk utama lembu
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk utama lembu?
100 g Rusuk utama lembu mengandungi 192 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk utama lembu?
50 g Rusuk utama lembu mengandungi 96 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk utama lembu?
150 g Rusuk utama lembu mengandungi 288 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk utama lembu?
200 g Rusuk utama lembu mengandungi 384 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk utama lembu?
250 g Rusuk utama lembu mengandungi 480 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1538 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
