Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rusuk utama lembu

Kalori & fakta pemakanan

mentah

165

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	165	21 g	9 g
50 g	50 g	83	11 g	4.5 g
150 g	150 g	248	32 g	14 g
200 g	200 g	330	42 g	18 g
250 g	250 g	413	53 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Rusuk utama lembu?

100 g Rusuk utama lembu mengandungi 165 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rusuk utama lembu?

50 g Rusuk utama lembu mengandungi 83 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rusuk utama lembu?

150 g Rusuk utama lembu mengandungi 248 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Rusuk utama lembu?

200 g Rusuk utama lembu mengandungi 330 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Rusuk utama lembu?

250 g Rusuk utama lembu mengandungi 413 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 32 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat