Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Putih telur ayam

Kalori & fakta pemakanan

dimasak selama 10 minit, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.6 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	57	13 g	0.6 g	0.1 g
50 g	50 g	29	6.7 g	0.3 g	0 g
150 g	150 g	86	20 g	0.9 g	0.1 g
200 g	200 g	114	27 g	1.1 g	0.2 g
250 g	250 g	143	34 g	1.4 g	0.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Putih telur ayam?

100 g Putih telur ayam mengandungi 57 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Putih telur ayam?

50 g Putih telur ayam mengandungi 29 kcal, dengan 6.7 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Putih telur ayam?

150 g Putih telur ayam mengandungi 86 kcal, dengan 20 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Putih telur ayam?

200 g Putih telur ayam mengandungi 114 kcal, dengan 27 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Putih telur ayam?

250 g Putih telur ayam mengandungi 143 kcal, dengan 34 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: tbca BRC0004J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat