Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Putih telur

Kalori & fakta pemakanan

direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.2 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	56	13 g	0.2 g	0.1 g
50 g	50 g	28	6.7 g	0.1 g	0 g
150 g	150 g	84	20 g	0.3 g	0.1 g
200 g	200 g	112	27 g	0.4 g	0.1 g
250 g	250 g	140	34 g	0.5 g	0.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Putih telur?

100 g Putih telur mengandungi 56 kcal, dengan 13 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Putih telur?

50 g Putih telur mengandungi 28 kcal, dengan 6.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Putih telur?

150 g Putih telur mengandungi 84 kcal, dengan 20 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Putih telur?

200 g Putih telur mengandungi 112 kcal, dengan 27 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Putih telur?

250 g Putih telur mengandungi 140 kcal, dengan 34 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) G1019 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat