Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Putih telur

Kalori & fakta pemakanan

putih telur sahaja, dimasak

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo0.4 g

Lemak0 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo
100 g	100 g	49	12 g	0.4 g
50 g	50 g	25	5.8 g	0.2 g
150 g	150 g	74	17 g	0.6 g
200 g	200 g	98	23 g	0.8 g
250 g	250 g	123	29 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Putih telur?

100 g Putih telur mengandungi 49 kcal, dengan 12 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Putih telur?

50 g Putih telur mengandungi 25 kcal, dengan 5.8 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Putih telur?

150 g Putih telur mengandungi 74 kcal, dengan 17 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Putih telur?

200 g Putih telur mengandungi 98 kcal, dengan 23 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Putih telur?

250 g Putih telur mengandungi 123 kcal, dengan 29 g protein, 1 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: ausnut F003705 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat