Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur ayam

Kalori & fakta pemakanan

utuh, dibakar, tanpa lemak tambahan

139

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo0.3 g

Lemak9.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	139	14 g	0.3 g	9.2 g
50 g	50 g	70	6.9 g	0.2 g	4.6 g
150 g	150 g	209	21 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	278	27 g	0.6 g	18 g
250 g	250 g	348	34 g	0.8 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur ayam?

100 g Telur ayam mengandungi 139 kcal, dengan 14 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur ayam?

50 g Telur ayam mengandungi 70 kcal, dengan 6.9 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur ayam?

150 g Telur ayam mengandungi 209 kcal, dengan 21 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur ayam?

200 g Telur ayam mengandungi 278 kcal, dengan 27 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur ayam?

250 g Telur ayam mengandungi 348 kcal, dengan 34 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: ausnut F003709 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat