Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur ayam

Kalori & fakta pemakanan

poached

138

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.3 g

Lemak9.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	138	13 g	0.3 g	9.2 g
50 g	50 g	69	6.7 g	0.2 g	4.6 g
150 g	150 g	207	20 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	276	27 g	0.7 g	18 g
250 g	250 g	345	34 g	0.9 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur ayam?

100 g Telur ayam mengandungi 138 kcal, dengan 13 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur ayam?

50 g Telur ayam mengandungi 69 kcal, dengan 6.7 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur ayam?

150 g Telur ayam mengandungi 207 kcal, dengan 20 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur ayam?

200 g Telur ayam mengandungi 276 kcal, dengan 27 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur ayam?

250 g Telur ayam mengandungi 345 kcal, dengan 34 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) E107122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat