Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur ayam
Kalori & fakta pemakanan
segar
Protein13 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 13 g 25%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 6.3 g | – | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | – | 19 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 25 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | – | 31 g | – | 28 g |
Makanan serupa
- Telur ayam keseluruhanmentah127 kcal / 100 g
- Telur ayam utuh mentahmentah15 kcal / 100 g
- Telur ayam penuhsederhana, rebus128 kcal / 100 g
- Serbuk telur ayam562 kcal / 100 g
- Telur ayam merah penuhmentah134 kcal / 100 g
- Telurmentah, segar143 kcal / 100 g
- Telur utuhayam, segar atau beku, mentah152 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Kuning telurmentah, segar322 kcal / 100 g
- Putih telurmentah, segar52 kcal / 100 g
Sumber: BEDCA (Spain) 1685 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
