Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur ayam

Kalori & fakta pemakanan

direbus

144

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo0.3 g

Lemak9.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	144	14 g	0.3 g	9.6 g
50 g	50 g	72	7.1 g	0.2 g	4.8 g
150 g	150 g	216	21 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	288	28 g	0.7 g	19 g
250 g	250 g	360	35 g	0.9 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur ayam?

100 g Telur ayam mengandungi 144 kcal, dengan 14 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur ayam?

50 g Telur ayam mengandungi 72 kcal, dengan 7.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur ayam?

150 g Telur ayam mengandungi 216 kcal, dengan 21 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur ayam?

200 g Telur ayam mengandungi 288 kcal, dengan 28 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur ayam?

250 g Telur ayam mengandungi 360 kcal, dengan 35 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) E111132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat