Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Putih telur

Kalori & fakta pemakanan

ayam, dimasak tanpa kulit dalam air

kalorikcal setiap 100 g

Protein10 g

Karbo0.4 g

Lemak0 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	42	10 g	0.4 g	0 g
50 g	50 g	21	5.1 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	63	15 g	0.6 g	0 g
200 g	200 g	84	20 g	0.8 g	0.1 g
250 g	250 g	105	25 g	1 g	0.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Putih telur?

100 g Putih telur mengandungi 42 kcal, dengan 10 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Putih telur?

50 g Putih telur mengandungi 21 kcal, dengan 5.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Putih telur?

150 g Putih telur mengandungi 63 kcal, dengan 15 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Putih telur?

200 g Putih telur mengandungi 84 kcal, dengan 20 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Putih telur?

250 g Putih telur mengandungi 105 kcal, dengan 25 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) E108122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat