Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
berkulit, dipanggang
175
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak9.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 23 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 46 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 57 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Dada ayambahagian dada, dengan isi dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Ayam seluruhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
- Ayam betinadengan kulit, direbus248 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit218 kcal / 100 g
- Daging itikberkulit, dipanggang463 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, dipanggang172 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, dipanggang161 kcal / 100 g
- Kepak ayamberkulit, dipanggang286 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, panggang239 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 175 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 88 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 263 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 350 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 438 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: mvt 03.007 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
