Ketahui apa yang ada di pinggan anda

prun

Kalori & fakta pemakanan

isipadu dan kulit, direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.3 g

Karbo18 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	74	1.3 g	18 g	0.2 g
50 g	50 g	37	0.7 g	8.9 g	0.1 g
150 g	150 g	111	2 g	27 g	0.3 g
200 g	200 g	148	2.6 g	36 g	0.4 g
250 g	250 g	185	3.3 g	45 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g prun?

100 g prun mengandungi 74 kcal, dengan 1.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g prun?

50 g prun mengandungi 37 kcal, dengan 0.7 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g prun?

150 g prun mengandungi 111 kcal, dengan 2 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g prun?

200 g prun mengandungi 148 kcal, dengan 2.6 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g prun?

250 g prun mengandungi 185 kcal, dengan 3.3 g protein, 45 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-236 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat