Ketahui apa yang ada di pinggan anda

plum Victoria

Kalori & fakta pemakanan

direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji

33
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo7.9 g
Lemak0.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 33 kcal —
  • Protein 0.5 g 1%
  • Karbohidrat 7.9 g 3%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 7.9 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosforus 13 mg 1%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.1 mg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g330.5 g7.9 g0.1 g
50 g50 g170.3 g4 g0.1 g
150 g150 g500.8 g12 g0.2 g
200 g200 g661 g16 g0.2 g
250 g250 g831.3 g20 g0.3 g

Soalan tentang plum Victoria

Berapa kalori dalam 100 g plum Victoria?

100 g plum Victoria mengandungi 33 kcal, dengan 0.5 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g plum Victoria?

50 g plum Victoria mengandungi 17 kcal, dengan 0.3 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g plum Victoria?

150 g plum Victoria mengandungi 50 kcal, dengan 0.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g plum Victoria?

200 g plum Victoria mengandungi 66 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g plum Victoria?

250 g plum Victoria mengandungi 83 kcal, dengan 1.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-223 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat