Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Prun Victoria
Kalori & fakta pemakanan
isi dan kulit, mentah
39
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo9.6 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 39 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 9.6 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 9.6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.61 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.9 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.2 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.5 g | 24 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Prun kuningisi dan kulit, mentah25 kcal / 100 g
- Plum pencuci mulutisi dan kulit, mentah41 kcal / 100 g
- Plumdengan kulit40 kcal / 100 g
- Prunisi dan kulit160 kcal / 100 g
- Buah plummentah46 kcal / 100 g
- Aprikotmentah, isi dan kulit31 kcal / 100 g
- Picmentah, isi dan kulit33 kcal / 100 g
- Buah damsondirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji31 kcal / 100 g
Soalan tentang Prun Victoria
Berapa kalori dalam 100 g Prun Victoria?
100 g Prun Victoria mengandungi 39 kcal, dengan 0.6 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prun Victoria?
50 g Prun Victoria mengandungi 20 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prun Victoria?
150 g Prun Victoria mengandungi 59 kcal, dengan 0.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prun Victoria?
200 g Prun Victoria mengandungi 78 kcal, dengan 1.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prun Victoria?
250 g Prun Victoria mengandungi 98 kcal, dengan 1.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-220 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat