Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Prun Victoria
Kalori & fakta pemakanan
isipadu dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo9 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 9 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 9 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 180 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.5 g | 9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.3 g | 23 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Plum pencuci mulutisi dan kulit, mentah, ditimbang bersama biji40 kcal / 100 g
- Prun kuningisi dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji24 kcal / 100 g
- Prun damsondaging dan kulit, mentah, ditimbang dengan biji34 kcal / 100 g
- Plumpurata, isi dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji67 kcal / 100 g
- Picmentah, isi dan kulit33 kcal / 100 g
- Nektarinisipadu dan kulit, mentah, ditimbang bersama biji40 kcal / 100 g
- Buah damsondirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji31 kcal / 100 g
- Aprikotmentah, isi dan kulit, ditimbang dengan biji29 kcal / 100 g
- Buah plummentah46 kcal / 100 g
Soalan tentang Prun Victoria
Berapa kalori dalam 100 g Prun Victoria?
100 g Prun Victoria mengandungi 37 kcal, dengan 0.5 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prun Victoria?
50 g Prun Victoria mengandungi 19 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prun Victoria?
150 g Prun Victoria mengandungi 56 kcal, dengan 0.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prun Victoria?
200 g Prun Victoria mengandungi 74 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prun Victoria?
250 g Prun Victoria mengandungi 93 kcal, dengan 1.3 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-221 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
