Ketahui apa yang ada di pinggan anda

plum Victoria

Kalori & fakta pemakanan

direbus tanpa gula

34
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo8.3 g
Lemak0.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 34 kcal —
  • Protein 0.5 g 1%
  • Karbohidrat 8.3 g 3%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 8.3 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.53 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosforus 14 mg 1%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.1 mg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g340.5 g8.3 g0.1 g
50 g50 g170.3 g4.2 g0.1 g
150 g150 g510.8 g13 g0.2 g
200 g200 g681 g17 g0.2 g
250 g250 g851.3 g21 g0.3 g

Soalan tentang plum Victoria

Berapa kalori dalam 100 g plum Victoria?

100 g plum Victoria mengandungi 34 kcal, dengan 0.5 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g plum Victoria?

50 g plum Victoria mengandungi 17 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g plum Victoria?

150 g plum Victoria mengandungi 51 kcal, dengan 0.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g plum Victoria?

200 g plum Victoria mengandungi 68 kcal, dengan 1 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g plum Victoria?

250 g plum Victoria mengandungi 85 kcal, dengan 1.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-222 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat