Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Prun kering

Kalori & fakta pemakanan

prun kering, direneh, tanpa gula tambahan

107

kalorikcal setiap 100 g

Protein1 g

Karbo25 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	107	1 g	25 g	0.2 g
1 hidangan	248 g	265	2.4 g	62 g	0.4 g
2 hidangan	496 g	531	4.8 g	124 g	0.8 g
½ hidangan	124 g	133	1.2 g	31 g	0.2 g
3 hidangan	744 g	796	7.1 g	186 g	1.2 g
4 hidangan	992 g	1061	9.5 g	248 g	1.6 g
50 g	50 g	54	0.5 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	161	1.4 g	38 g	0.2 g
200 g	200 g	214	1.9 g	50 g	0.3 g
250 g	250 g	268	2.4 g	63 g	0.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Prun kering?

100 g Prun kering mengandungi 107 kcal, dengan 1 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (248 g) Prun kering?

1 hidangan (248 g) Prun kering mengandungi 265 kcal, dengan 2.4 g protein, 62 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (496 g) Prun kering?

2 hidangan (496 g) Prun kering mengandungi 531 kcal, dengan 4.8 g protein, 124 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (124 g) Prun kering?

½ hidangan (124 g) Prun kering mengandungi 133 kcal, dengan 1.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (744 g) Prun kering?

3 hidangan (744 g) Prun kering mengandungi 796 kcal, dengan 7.1 g protein, 186 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (992 g) Prun kering?

4 hidangan (992 g) Prun kering mengandungi 1061 kcal, dengan 9.5 g protein, 248 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Prun kering?

50 g Prun kering mengandungi 54 kcal, dengan 0.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Prun kering?

150 g Prun kering mengandungi 161 kcal, dengan 1.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167751 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat