Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pear kering

Kalori & fakta pemakanan

diberi sulfur, mentah

262

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.9 g

Karbo62 g

Lemak0.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	262	1.9 g	62 g	0.6 g
1 hidangan	180 g	472	3.4 g	112 g	1.1 g
2 hidangan	360 g	943	6.7 g	224 g	2.3 g
½ hidangan	90 g	236	1.7 g	56 g	0.6 g
3 hidangan	540 g	1415	10 g	336 g	3.4 g
4 hidangan	720 g	1886	14 g	448 g	4.5 g
50 g	50 g	131	0.9 g	31 g	0.3 g
150 g	150 g	393	2.8 g	93 g	0.9 g
200 g	200 g	524	3.7 g	124 g	1.3 g
250 g	250 g	655	4.7 g	156 g	1.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Pear kering?

100 g Pear kering mengandungi 262 kcal, dengan 1.9 g protein, 62 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (180 g) Pear kering?

1 hidangan (180 g) Pear kering mengandungi 472 kcal, dengan 3.4 g protein, 112 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (360 g) Pear kering?

2 hidangan (360 g) Pear kering mengandungi 943 kcal, dengan 6.7 g protein, 224 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (90 g) Pear kering?

½ hidangan (90 g) Pear kering mengandungi 236 kcal, dengan 1.7 g protein, 56 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (540 g) Pear kering?

3 hidangan (540 g) Pear kering mengandungi 1415 kcal, dengan 10 g protein, 336 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (720 g) Pear kering?

4 hidangan (720 g) Pear kering mengandungi 1886 kcal, dengan 14 g protein, 448 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pear kering?

50 g Pear kering mengandungi 131 kcal, dengan 0.9 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pear kering?

150 g Pear kering mengandungi 393 kcal, dengan 2.8 g protein, 93 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat