Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 5.8 g 21%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3.8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.33 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.97 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 27 mg 2%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 2.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.9 g | 31 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.4 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.3 g | 47 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.7 g | 63 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.2 g | 78 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Separuh pir kering127 kcal / 100 g
- Pir keringdiberi sulfur, direneh, dengan gula tambahan140 kcal / 100 g
- Separuh pic keringseparuh kering, bersulfur, dimasak, gula tambahan103 kcal / 100 g
- Pear tin separuh dalam air pepejal dan cecair29 kcal / 100 g
- Pear keringdiberi sulfur, direbus perlahan, tanpa gula tambahan127 kcal / 100 g
- Pic keringseparuh, bersulfur, dimasak, tiada gula tambahan77 kcal / 100 g
Soalan tentang pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula
Berapa kalori dalam 100 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula?
100 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula mengandungi 140 kcal, dengan 0.9 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula?
50 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula mengandungi 70 kcal, dengan 0.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula?
150 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula mengandungi 210 kcal, dengan 1.3 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula?
200 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula mengandungi 280 kcal, dengan 1.7 g protein, 63 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula?
250 g pear separuh kering, bersulfur, dimasak, ditambah gula mengandungi 350 kcal, dengan 2.2 g protein, 78 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1651 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
