Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Picat kering
Kalori & fakta pemakanan
didehidratkan (kelembapan rendah), diwarnakan sulfur, dimasak
133
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo34 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 133 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 6.8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 66 mg 5%
- Kalium 554 mg 12%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.17 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1.1 g |
Makanan serupa
- Pic keringseparuh, bersulfur, dimasak, tiada gula tambahan77 kcal / 100 g
- Separuh pic keringseparuh kering, bersulfur, dimasak, gula tambahan103 kcal / 100 g
- Epal keringdisulfurkan, tidak dimasak243 kcal / 100 g
- Aprikot dehidratkelembapan rendah, bersulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Aprikot keringrendah kelembapan, disulfurkan, tidak dimasak320 kcal / 100 g
- Prundidehidratkan (kelembapan rendah), dimasak113 kcal / 100 g
- Epaldihidratkan (kelembapan rendah), disulfur, mentah346 kcal / 100 g
- Pear keringdiberi sulfur, mentah262 kcal / 100 g
- Picdalam jus buah, dalam tin, ditoskan41 kcal / 100 g
- Picatdalam tin, sirap pekat, ditoskan72 kcal / 100 g
Soalan tentang Picat kering
Berapa kalori dalam 100 g Picat kering?
100 g Picat kering mengandungi 133 kcal, dengan 2 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Picat kering?
50 g Picat kering mengandungi 67 kcal, dengan 1 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Picat kering?
150 g Picat kering mengandungi 200 kcal, dengan 3 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Picat kering?
200 g Picat kering mengandungi 266 kcal, dengan 4 g protein, 68 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Picat kering?
250 g Picat kering mengandungi 333 kcal, dengan 5 g protein, 85 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1639 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
