Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot dehidrat
Kalori & fakta pemakanan
kelembapan rendah, bersulfur, direbus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 7.1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 62 mg 5%
- Kalium 728 mg 15%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.23 mg 25%
- Mangan 0.15 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.9 g | 33 g | 0.2 g |
| 1 hidangan | 249 g | 314 | 4.8 g | 81 g | 0.6 g |
| 2 hidangan | 498 g | 627 | 9.6 g | 162 g | 1.2 g |
| ½ hidangan | 124.5 g | 157 | 2.4 g | 41 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 747 g | 941 | 14 g | 244 g | 1.8 g |
| 4 hidangan | 996 g | 1255 | 19 g | 325 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.9 g | 49 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.9 g | 65 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.8 g | 82 g | 0.6 g |
Makanan serupa
- Aprikotmentah48 kcal / 100 g
- Aprikot keringkering252 kcal / 100 g
- Pic keringkelembapan rendah, bersulfur, direbus133 kcal / 100 g
- Epal keringdisulfurkan, tidak dimasak243 kcal / 100 g
- Picat keringdidehidratkan (kelembapan rendah), diwarnakan sulfur, dimasak133 kcal / 100 g
- Apricot renehdireneh, dimaniskan dengan gula, tiada lemak tambahan82 kcal / 100 g
- Prundidehidratkan (kelembapan rendah), direbus113 kcal / 100 g
- Pear keringdiberi sulfur, direbus perlahan, tanpa gula tambahan127 kcal / 100 g
- Epaldikeringkan, disulfur, direbus, ditambah gula83 kcal / 100 g
- Pir keringdiberi sulfur, direneh, dengan gula tambahan140 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot dehidrat
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot dehidrat?
100 g Aprikot dehidrat mengandungi 126 kcal, dengan 1.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (249 g) Aprikot dehidrat?
1 hidangan (249 g) Aprikot dehidrat mengandungi 314 kcal, dengan 4.8 g protein, 81 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (498 g) Aprikot dehidrat?
2 hidangan (498 g) Aprikot dehidrat mengandungi 627 kcal, dengan 9.6 g protein, 162 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (124.5 g) Aprikot dehidrat?
½ hidangan (124.5 g) Aprikot dehidrat mengandungi 157 kcal, dengan 2.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (747 g) Aprikot dehidrat?
3 hidangan (747 g) Aprikot dehidrat mengandungi 941 kcal, dengan 14 g protein, 244 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (996 g) Aprikot dehidrat?
4 hidangan (996 g) Aprikot dehidrat mengandungi 1255 kcal, dengan 19 g protein, 325 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot dehidrat?
50 g Aprikot dehidrat mengandungi 63 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot dehidrat?
150 g Aprikot dehidrat mengandungi 189 kcal, dengan 2.9 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173940 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
