Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kranberi manis kering
Kalori & fakta pemakanan
308
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo78 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 308 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 5.3 g 19%
- Gula 73 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Vitamin K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8.3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 8 mg 1%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 0.6 µg 1%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0.2 g | 78 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0.1 g | 39 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0.3 g | 116 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0.3 g | 155 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0.4 g | 194 g | 2.7 g |
Makanan serupa
- Kranberi keringdimaniskan308 kcal / 100 g
- Beri biru keringdimaniskan317 kcal / 100 g
- Kranberimentah46 kcal / 100 g
- Ceri masam keringdimaniskan (Termasuk makanan untuk Program Pengagihan Makanan USDA)333 kcal / 100 g
- Beri biru seku bergulabergula85 kcal / 100 g
- Kompot kranberidimaniskan172 kcal / 100 g
- Jus kranberitanpa gula46 kcal / 100 g
- Bluberi sejuk bekudimanisan85 kcal / 100 g
- Minuman jus buah kranberi45 kcal / 100 g
- Mangga keringdimaniskan319 kcal / 100 g
Soalan tentang Kranberi manis kering
Berapa kalori dalam 100 g Kranberi manis kering?
100 g Kranberi manis kering mengandungi 308 kcal, dengan 0.2 g protein, 78 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kranberi manis kering?
50 g Kranberi manis kering mengandungi 154 kcal, dengan 0.1 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kranberi manis kering?
150 g Kranberi manis kering mengandungi 462 kcal, dengan 0.3 g protein, 116 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kranberi manis kering?
200 g Kranberi manis kering mengandungi 616 kcal, dengan 0.3 g protein, 155 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kranberi manis kering?
250 g Kranberi manis kering mengandungi 770 kcal, dengan 0.4 g protein, 194 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5390 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
