Ketahui apa yang ada di pinggan anda
prun kering ditapis
Kalori & fakta pemakanan
makanan bayi, tanpa vitamin C
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 22.1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 0.72 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 30 mg 2%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1 g | 21 g | 0.2 g |
| 1 hidangan | 15 g | 15 | 0.2 g | 3.1 g | 0 g |
| 2 hidangan | 30 g | 30 | 0.3 g | 6.2 g | 0.1 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 8 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 hidangan | 45 g | 45 | 0.5 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 4 hidangan | 60 g | 60 | 0.6 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.5 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 1.5 g | 31 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2 g | 42 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 2.5 g | 52 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Makanan bayi prun dengan tapiokabuah, tanpa asid askorbik, disaring69 kcal / 100 g
- Makanan bayi buah prunbuah, dalam balang79 kcal / 100 g
- Prun pisang dan beras ditapismakanan bayi57 kcal / 100 g
- Pencuci mulut buah bayimakanan bayi, tanpa asid askorbik, ditapis59 kcal / 100 g
- Jus prun dan oren bayiMakanan bayi, jus, prun dan oren70 kcal / 100 g
- Daging lembu muda ditapismakanan bayi, daging81 kcal / 100 g
- Prun keringprun kering, direneh, tanpa gula tambahan107 kcal / 100 g
- Belanda ditapismakanan bayi, daging111 kcal / 100 g
- Puri prun257 kcal / 100 g
- Yogurt buah campuran ditapismakanan bayi75 kcal / 100 g
Soalan tentang prun kering ditapis
Berapa kalori dalam 100 g prun kering ditapis?
100 g prun kering ditapis mengandungi 100 kcal, dengan 1 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) prun kering ditapis?
1 hidangan (15 g) prun kering ditapis mengandungi 15 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) prun kering ditapis?
2 hidangan (30 g) prun kering ditapis mengandungi 30 kcal, dengan 0.3 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) prun kering ditapis?
½ hidangan (7.5 g) prun kering ditapis mengandungi 8 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) prun kering ditapis?
3 hidangan (45 g) prun kering ditapis mengandungi 45 kcal, dengan 0.5 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) prun kering ditapis?
4 hidangan (60 g) prun kering ditapis mengandungi 60 kcal, dengan 0.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g prun kering ditapis?
50 g prun kering ditapis mengandungi 50 kcal, dengan 0.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g prun kering ditapis?
150 g prun kering ditapis mengandungi 150 kcal, dengan 1.5 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171340 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
