Ketahui apa yang ada di pinggan anda
belanda ditapis
Kalori & fakta pemakanan
makanan bayi, daging
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2.2 mg 2%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
- Kolin 39.8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 117 mg 9%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 1.4 g | 6.2 g |
| 1 hidangan | 15 g | 17 | 1.7 g | 0.2 g | 0.9 g |
| 2 hidangan | 30 g | 33 | 3.5 g | 0.4 g | 1.9 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 8 | 0.9 g | 0.1 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 45 g | 50 | 5.2 g | 0.6 g | 2.8 g |
| 4 hidangan | 60 g | 67 | 6.9 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5.8 g | 0.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 17 g | 2.1 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 23 g | 2.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 29 g | 3.5 g | 16 g |
Makanan serupa
- Makanan bayi kacang buncis dan belanda ditapisditapis51 kcal / 100 g
- Puri belandamakanan bayi, daging102 kcal / 100 g
- Daging lembu muda ditapismakanan bayi, daging81 kcal / 100 g
- Makanan bayi belandamakanan bayi, daging, junior111 kcal / 100 g
- Makanan bayi ayam ditapismakanan bayi, daging, ayam, ditapis130 kcal / 100 g
- Batang belandamakanan bayi, daging, junior188 kcal / 100 g
- Puri lembu mudamakanan bayi, daging117 kcal / 100 g
- Prun kering ditapismakanan bayi, tanpa vitamin C100 kcal / 100 g
- Sayur-sayuran dan daging lembu ditapis untuk bayimakanan bayi, makan malam, ditapis77 kcal / 100 g
- Yogurt buah campuran ditapismakanan bayi75 kcal / 100 g
Soalan tentang belanda ditapis
Berapa kalori dalam 100 g belanda ditapis?
100 g belanda ditapis mengandungi 111 kcal, dengan 12 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) belanda ditapis?
1 hidangan (15 g) belanda ditapis mengandungi 17 kcal, dengan 1.7 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) belanda ditapis?
2 hidangan (30 g) belanda ditapis mengandungi 33 kcal, dengan 3.5 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) belanda ditapis?
½ hidangan (7.5 g) belanda ditapis mengandungi 8 kcal, dengan 0.9 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) belanda ditapis?
3 hidangan (45 g) belanda ditapis mengandungi 50 kcal, dengan 5.2 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) belanda ditapis?
4 hidangan (60 g) belanda ditapis mengandungi 67 kcal, dengan 6.9 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g belanda ditapis?
50 g belanda ditapis mengandungi 56 kcal, dengan 5.8 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g belanda ditapis?
150 g belanda ditapis mengandungi 167 kcal, dengan 17 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172250 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
