Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Batang belanda
Kalori & fakta pemakanan
makanan bayi, daging, junior
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 188 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 4.1 g 21%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
- Kolin 53.3 mg 10%
Mineral
- Kalsium 83 mg 6%
- Zat besi 0.92 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 13.5 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 1.2 g | 14 g |
| 1 hidangan | 10 g | 19 | 1.4 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 2 hidangan | 20 g | 38 | 2.7 g | 0.2 g | 2.8 g |
| ½ hidangan | 5 g | 9 | 0.7 g | 0.1 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 30 g | 56 | 4.1 g | 0.4 g | 4.3 g |
| 4 hidangan | 40 g | 75 | 5.5 g | 0.5 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6.9 g | 0.6 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 1.8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 27 g | 2.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 3 g | 36 g |
Makanan serupa
- Makanan bayi belandamakanan bayi, daging, junior111 kcal / 100 g
- Makanan bayi batang daging juniormakanan bayi, daging, batang daging, junior184 kcal / 100 g
- Belanda ditapismakanan bayi, daging111 kcal / 100 g
- Puri belandamakanan bayi, daging102 kcal / 100 g
- Batang daging ayam/belandadisejukkan206 kcal / 100 g
Soalan tentang Batang belanda
Berapa kalori dalam 100 g Batang belanda?
100 g Batang belanda mengandungi 188 kcal, dengan 14 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (10 g) Batang belanda?
1 hidangan (10 g) Batang belanda mengandungi 19 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (20 g) Batang belanda?
2 hidangan (20 g) Batang belanda mengandungi 38 kcal, dengan 2.7 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (5 g) Batang belanda?
½ hidangan (5 g) Batang belanda mengandungi 9 kcal, dengan 0.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (30 g) Batang belanda?
3 hidangan (30 g) Batang belanda mengandungi 56 kcal, dengan 4.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (40 g) Batang belanda?
4 hidangan (40 g) Batang belanda mengandungi 75 kcal, dengan 5.5 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batang belanda?
50 g Batang belanda mengandungi 94 kcal, dengan 6.9 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batang belanda?
150 g Batang belanda mengandungi 282 kcal, dengan 21 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173484 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
