Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot
Kalori & fakta pemakanan
direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji
25
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo5.8 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 25 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 5.8 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 5.8 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.7 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.1 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.4 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.8 g | 15 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Aprikot kering188 kcal / 100 g
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Aprikot dehidratkelembapan rendah, bersulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Aprikot dalam sirapdalam sirup65 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tintanpa pemanis, dalam tin, dittos23 kcal / 100 g
- Apricot renehdireneh, dimaniskan dengan gula, tiada lemak tambahan82 kcal / 100 g
- Ceridirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji36 kcal / 100 g
- Buah damsondirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji31 kcal / 100 g
- Prunisipadu dan kulit, direbus tanpa gula, ditimbang dengan biji74 kcal / 100 g
- Plumdireneh, ditoskan, tanpa gula tambahan48 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandungi 25 kcal, dengan 0.7 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandungi 13 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandungi 38 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?
200 g Aprikot mengandungi 50 kcal, dengan 1.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?
250 g Aprikot mengandungi 63 kcal, dengan 1.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
