Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan gula
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo18 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 18 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.7 g | 18 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.1 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1.4 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1.8 g | 46 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Aprikot kering188 kcal / 100 g
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Aprikot stewstew47 kcal / 100 g
- Aprikot dehidratkelembapan rendah, bersulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Aprikot dalam sirapdalam sirup65 kcal / 100 g
- Apricot renehdireneh, dimaniskan dengan gula, tiada lemak tambahan82 kcal / 100 g
- Prunisi dan kulit, direbus dengan gula103 kcal / 100 g
- Buah damsondirebus dengan gula74 kcal / 100 g
- Buah tin keringdirebus perlahan dengan gula143 kcal / 100 g
- Ceridirebus tanpa gula42 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandungi 72 kcal, dengan 0.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandungi 36 kcal, dengan 0.4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandungi 108 kcal, dengan 1.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?
200 g Aprikot mengandungi 144 kcal, dengan 1.4 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?
250 g Aprikot mengandungi 180 kcal, dengan 1.8 g protein, 46 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-027 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat