Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan gula, ditimbang dengan biji
67
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo17 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 17 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 17 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.2 g | 34 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.5 g | 43 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Aprikot kering188 kcal / 100 g
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Aprikot stewstew47 kcal / 100 g
- Aprikot dalam sirapdalam sirup65 kcal / 100 g
- Aprikot dehidratkelembapan rendah, bersulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Apricot renehdireneh, dimaniskan dengan gula, tiada lemak tambahan82 kcal / 100 g
- Prunisi dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji95 kcal / 100 g
- Buah damsondirebus dengan gula, ditimbang dengan biji68 kcal / 100 g
- Ceridirebus tanpa gula, ditimbang dengan biji36 kcal / 100 g
- Plumpurata, isi dan kulit, direbus dengan gula, ditimbang dengan biji67 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandungi 67 kcal, dengan 0.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandungi 34 kcal, dengan 0.3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandungi 101 kcal, dengan 0.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?
200 g Aprikot mengandungi 134 kcal, dengan 1.2 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?
250 g Aprikot mengandungi 168 kcal, dengan 1.5 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat