Ketahui apa yang ada di pinggan anda
prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.8 g 14%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.87 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.41 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 1 hidangan | 234 g | 246 | 2 g | 56 g | 0.5 g |
| 2 hidangan | 468 g | 491 | 4.1 g | 112 g | 0.9 g |
| ½ hidangan | 117 g | 123 | 1 g | 28 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 702 g | 737 | 6.1 g | 169 g | 1.4 g |
| 4 hidangan | 936 g | 983 | 8.1 g | 225 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1.3 g | 36 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1.7 g | 48 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2.2 g | 60 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Prundalam tin, dalam sirap pekat, pepejal dan cecair105 kcal / 100 g
- Prun ungu dalam tindalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair89 kcal / 100 g
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Plum ungudalam tin, pek sirap ringan, pepejal dan cecair63 kcal / 100 g
- Aprikot biji dikupas dalam tinsirap sangat pekat, pepejal dan cecair96 kcal / 100 g
- Anggur tin thompson tanpa bijipek sirap berat, pepejal dan cecair76 kcal / 100 g
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, sirup pekat, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tindalam tin, sirap pekat, tanpa kulit, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Pic separuh atau hirisan dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair96 kcal / 100 g
Soalan tentang prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair
Berapa kalori dalam 100 g prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair?
100 g prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair mengandungi 105 kcal, dengan 0.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (234 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair?
1 hidangan (234 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair mengandungi 246 kcal, dengan 2 g protein, 56 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (468 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair?
2 hidangan (468 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair mengandungi 491 kcal, dengan 4.1 g protein, 112 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (117 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair?
½ hidangan (117 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair mengandungi 123 kcal, dengan 1 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (702 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair?
3 hidangan (702 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair mengandungi 737 kcal, dengan 6.1 g protein, 169 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (936 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair?
4 hidangan (936 g) prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair mengandungi 983 kcal, dengan 8.1 g protein, 225 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair?
50 g prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair mengandungi 53 kcal, dengan 0.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair?
150 g prun dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair mengandungi 158 kcal, dengan 1.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168159 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
