Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Prun ungu dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo22 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 22 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.29 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.3 mg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 13 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0.4 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0.5 g | 34 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0.7 g | 45 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0.9 g | 56 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Prun dalam tin sirap pekat pepejal dan cecairdalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair105 kcal / 100 g
- Prundalam tin, dalam sirap pekat, pepejal dan cecair105 kcal / 100 g
- Plumdireneh, ditoskan, tanpa gula tambahan48 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Pic a-tin separuh atau hirisanseparuh atau hiris dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Beri biru dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinsirap pekat, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair97 kcal / 100 g
- Aprikot biji dikupas dalam tinsirap sangat pekat, pepejal dan cecair96 kcal / 100 g
Soalan tentang Prun ungu dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Prun ungu dalam tin?
100 g Prun ungu dalam tin mengandungi 89 kcal, dengan 0.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prun ungu dalam tin?
50 g Prun ungu dalam tin mengandungi 45 kcal, dengan 0.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prun ungu dalam tin?
150 g Prun ungu dalam tin mengandungi 134 kcal, dengan 0.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prun ungu dalam tin?
200 g Prun ungu dalam tin mengandungi 178 kcal, dengan 0.7 g protein, 45 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prun ungu dalam tin?
250 g Prun ungu dalam tin mengandungi 223 kcal, dengan 0.9 g protein, 56 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1665 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
