Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beri biru dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pek sirap pekat, pepejal dan cecair
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo20 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 20 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.11 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 40 mg 1%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.7 g | 21 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1 g | 31 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 1.3 g | 41 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1.6 g | 51 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Bluberridalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Beri biru liardalam tin, sirap pekat, ditos107 kcal / 100 g
- Bilberi dalam sirapdalam tin66 kcal / 100 g
- Raspberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair91 kcal / 100 g
- Beri boysen dalam tinpek sirap pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Mulberidalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair92 kcal / 100 g
- Strawberi dalam tindalam sirap pekat, pepejal dan cecair92 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinpek sirap berat, dengan kulit, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Buah ara dalam tinpek sirap sangat pekat, pepejal dan cecair107 kcal / 100 g
Soalan tentang Beri biru dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Beri biru dalam tin?
100 g Beri biru dalam tin mengandungi 88 kcal, dengan 0.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beri biru dalam tin?
50 g Beri biru dalam tin mengandungi 44 kcal, dengan 0.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beri biru dalam tin?
150 g Beri biru dalam tin mengandungi 132 kcal, dengan 1 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beri biru dalam tin?
200 g Beri biru dalam tin mengandungi 176 kcal, dengan 1.3 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beri biru dalam tin?
250 g Beri biru dalam tin mengandungi 220 kcal, dengan 1.6 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1518 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
