Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pek sirap berat, dengan kulit, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 83 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 20 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.38 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.8 mg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 258 g | 214 | 1.4 g | 51 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 516 g | 428 | 2.7 g | 103 g | 0.4 g |
| ½ hidangan | 129 g | 107 | 0.7 g | 26 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 774 g | 642 | 4.1 g | 154 g | 0.6 g |
| 4 hidangan | 1032 g | 857 | 5.5 g | 205 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.8 g | 30 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.1 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.3 g | 50 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, sirup pekat, pepejal dan cecair83 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tin bersirap guladalam tin, dengan sirup gula118 kcal / 100 g
- Jus aprikot dalam tindalam tin, dalam jus52 kcal / 100 g
- Aprikot biji dikupas dalam tinsirap sangat pekat, pepejal dan cecair96 kcal / 100 g
- Aprikot dalam siropdalam tin, pepejal dan cecair70 kcal / 100 g
- Apricot dalam tindalam tin bersirap73 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
- Pir dalam tinsirup sangat pekat, pepejal dan cecair97 kcal / 100 g
- Pic konservsirap cair, pepejal dan cecair54 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot dalam tin?
100 g Aprikot dalam tin mengandungi 83 kcal, dengan 0.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (258 g) Aprikot dalam tin?
1 hidangan (258 g) Aprikot dalam tin mengandungi 214 kcal, dengan 1.4 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (516 g) Aprikot dalam tin?
2 hidangan (516 g) Aprikot dalam tin mengandungi 428 kcal, dengan 2.7 g protein, 103 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (129 g) Aprikot dalam tin?
½ hidangan (129 g) Aprikot dalam tin mengandungi 107 kcal, dengan 0.7 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (774 g) Aprikot dalam tin?
3 hidangan (774 g) Aprikot dalam tin mengandungi 642 kcal, dengan 4.1 g protein, 154 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1032 g) Aprikot dalam tin?
4 hidangan (1032 g) Aprikot dalam tin mengandungi 857 kcal, dengan 5.5 g protein, 205 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot dalam tin?
50 g Aprikot dalam tin mengandungi 42 kcal, dengan 0.3 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot dalam tin?
150 g Aprikot dalam tin mengandungi 125 kcal, dengan 0.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171699 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
