Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
pek air, tanpa kulit, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.44 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.7 g | 4.4 g | 0 g |
| 1 hidangan | 227 g | 50 | 1.6 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 454 g | 100 | 3.1 g | 20 g | 0.1 g |
| ½ hidangan | 113.5 g | 25 | 0.8 g | 5 g | 0 g |
| 3 hidangan | 681 g | 150 | 4.7 g | 30 g | 0.2 g |
| 4 hidangan | 908 g | 200 | 6.3 g | 40 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.4 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1.7 g | 11 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, dalam air, pepejal dan cecair27 kcal / 100 g
- Jus aprikot dalam tindalam tin, dalam jus52 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tin bersirap guladalam tin, dengan sirup gula118 kcal / 100 g
- Aprikot dalam jus dalam tindalam tin, dittos36 kcal / 100 g
- Aprikot biji dikupas dalam tinsirap sangat pekat, pepejal dan cecair96 kcal / 100 g
- Pic konservair, pepejal dan cecair24 kcal / 100 g
- Apricot dalam tindalam tin bersirap73 kcal / 100 g
- Pir dalam tinpek air, pepejal dan cecair29 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot dalam tin?
100 g Aprikot dalam tin mengandungi 22 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (227 g) Aprikot dalam tin?
1 hidangan (227 g) Aprikot dalam tin mengandungi 50 kcal, dengan 1.6 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (454 g) Aprikot dalam tin?
2 hidangan (454 g) Aprikot dalam tin mengandungi 100 kcal, dengan 3.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (113.5 g) Aprikot dalam tin?
½ hidangan (113.5 g) Aprikot dalam tin mengandungi 25 kcal, dengan 0.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (681 g) Aprikot dalam tin?
3 hidangan (681 g) Aprikot dalam tin mengandungi 150 kcal, dengan 4.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (908 g) Aprikot dalam tin?
4 hidangan (908 g) Aprikot dalam tin mengandungi 200 kcal, dengan 6.3 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot dalam tin?
50 g Aprikot dalam tin mengandungi 11 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot dalam tin?
150 g Aprikot dalam tin mengandungi 33 kcal, dengan 1 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173936 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
